サーフィン歴10年で死ぬかと思った瞬間｜大きすぎる波にチャレンジする危険とケガの実例7つ

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わたしサーフィン歴10年、鎌倉在住のおばさんサーファーです。今日は安全面のお話をします。
10年間サーフィンをしてきて死ぬかもしれないと思った瞬間や、死ぬほどではないがケガをしたことが何度かありますのでご紹介します。

ちなみにこの写真はバリ島です。いい波でしょ。

死ぬかと思ったエピソード編

カレント（離岸流）エピソード

私の人生の中でも「TOP オブ 死ぬかもしれない」はこれです。カレント（離岸流）に流されました。しかもすごい勢いで。

カレントとは下の絵のように岸から沖に向かう強い流れです。

この日は波が大きく、セットで頭オーバーくらいあったと思います。アウトに出られるかわからないけど、とりあえず海に入ってみようと思ったサーフィン歴5,6年目の頃の私が、運よくか運悪くかアウトに出れてしまったのです。
「ワーイ」と思ったのもつかの間、気が付いたら自分がほかの人から離れて、はるか沖にいるんです。急いで戻ろうと思っても全く進まない。
その時は、すでにサーフィン脱初心者レベルの時期でしたので、カレントに流されたらその場から少し横にずれればよいとわかってはいたのですが、横にずれてもずれても岸から遠ざかるカレントから逃れられませんでした。
しかも運の悪いことにその日は地元ではなく旅行先で、一人でサーフィンしに行っていたので気づいてくれる人も誰もいない。
「どうしよう、どうしたらいいんだろう、このままじゃ溺れちゃう」と本当に焦り、必死でパドルするが状況は全く変わらず。「ここで死んだら子供たちはどうなるんだろう？旦那さんには誰が伝えてくれるんだろう？」などといったことが頭をよぎりました。
結局この時は大きい声で「助けてー！！」と叫んで、周りのサーファーに引っ張って連れて帰ってもらいなんとかカレントから離れ一命をとりとめました。

リーシュコード切れ5回｜経年劣化・安物・レンタル品の3パターン

リーシュコード切れは5度ほど経験しました。5回中4回は波の大きい日だったので、波にのまれないように、溺れないように必死に岸まで泳いだのを覚えています。

経年劣化によるリーシュコードの切れ

経年劣化のリーシュコードの切れは2回。

リーシュコードの寿命は1年といわれています。「自分は週末しかサーフィンしないので、使用頻度が高くないから大丈夫」と思っているそこのあなた、私もそうでしたが経年劣化をなめてはいけません。

私は1年どころか3年使用しているリーシュコードで、頭オーバーの波の日にサーフィンにでかけました。
大きいセットがきてグルグル巻かれて、サーフボードが手元から離れてしまったその時に、急に足元のプレッシャーがなくなったのです。やっとの思いで海面に浮きあがってリーシュコードを手繰り寄せたら、その先についているはずのサーフボードがない（汗）。ジョイントのところが外れてサーフボードは岸の方に流されて行っていました。

後に残ったのは、大きいセットの入る沖でプカプカ浮いているサーフボードのない不安そうな私。しかも、足なんて当然つかない場所で頭オーバーのセットがどんどん来ている状態。一度まかれて、またまかれて溺れかけて死ぬかと思った瞬間、友人サーファーに助けられました。

ほかにも、波待ちしているときにたまたまリーシュコードを見たら先っぽが板につながってなく釣り糸のように海の中でフラフラ泳いでいたこともありました。この時は5年目のリーシュコードでした。

安いリーシュコードを買って切れた

こちらも2回ほど。

1回目は、まだ買って半年程度の新しめのリーシュコードのコードの部分がプッツリきれました。この時も波の大きい日で、手元からサーフボードが離れてしまったときに起こりました。
原因は、安いリーシュコードを買ったからです。いつも使っているリーシュコードの価格相場は大体5,000円程度なのですが、そのリーシュコードは少しやすくて3,000円くらいで手に入ったリーシュコードでした。今思うと、波のサイズ・パワーに対して細いリーシュコードだったのだと思います。

もう1回は、波に巻かれてグリグリになっているときにリーシュコードを足首に巻き付けるためのマジックテープ部分が外れてしまいました。これはSALE品を買ったのが原因だと思います。

レンタルボードしたときにリーシュコードが外れた

これは海外でサーフボードをレンタルしたときの話です。
リーシュコードのマジックテープが劣化していて、足から外れてしまいました。たしかに、見るからに古いリーシュコードではありましたが、当時の初心者レベルの私にはそれがわからずレンタルのリーシュコードを使ったらマジックテープが足から外れて溺れかけました。
これは、海外ならではのエピソードかもしれませんが、それ以来、レンタルボードはしてもリーシュコードは自分で持っていくようにしています。

以上を踏まえて、おすすめのリーシュコードとおすすめのショップをご紹介します。

おすすめのリーシュコードとショップの紹介

安価なリーシュコードや間違えたリーシュコードを選んで失敗した経験を踏まえ、リーシュコードについての注意点をまとめました。

リーシュコードの選び方

まずは、リーシュコードの選び方です。リーシュコードは長さと太さが重要です。

長さの選び方

リーシュコードはサーフボードよりも少し長いものを選ぶ。例えば～6.6ftのショートボードであれば6-7ft、6.6ft～8.0ftのミッドレングスであれば7‐8ft、8～10ftのロングボードであれば9-10ftのリーシュコードを選びましょう。

太さの選び方

太さはサーフポイントによって選んでください

ヒザ～ハラ程度の小波であれば5㎜、胸から肩サイズの波でサーフィンするのであれば6-7㎜、頭オーバーのビッグウェーブ狙いであれば8㎜。

先にご紹介したリーシュコードが切れたエピソードは、頭サイズのパワーのある波で5㎜のリーシュコードを使ったことが原因だったのだと思います。

じゃあ、太いを選べばいいのかというと、そうとは限りません。太くなればその分重くなるのでストレスがかかってしまいます。

おすすめリーシュコード6選

FCS ALL ROUND ESSENTIAL LEASH リーシュコード

フィンで有名なFCSから発売されているオールラウンドのリーシュコード。７㎜の太さで細すぎず、太すぎずの安全設計。足首のカフ部分にシリコングリップが使われていてずれにくく、さらに長いモールドでねじれなを軽減してくれるすぐれもののリーシュコードです。

FCS エフシーエス ALL ROUND ESSENTIAL LEASH Tranquil Blue サーフィン リーシュコード ムラサキスポーツ 価格：5,500円～（税込、送料別) (2026/8/12時点) 楽天で購入

Amazonにも6ft～9ftまでの商品がラインナップされていましたが、この記事ではミッドレングス・ロングボード用の9ftの商品のみご紹介します。

FCS FREEDOM HELIX LEASH – ALL ROUND リーシュコード

こちらもFCSから発売されているFREEDOM HELIX LEASH。とうもろこし由来のバイオレジン構造により、従来のリーシュコードより10～20％軽量化を実現したリーシュコード。パフォーマンス重視のサーファーにおすすめのリーシュコードです。9ft対応はAmazonでした。

CREATURES クリエーチャー LSH RELIANCE PRO ANKLE サーフィン リーシュコード

Creaturesは30年以上の歴史を持つオーストラリア発のサーフィンアクセサリーブランドです。Creatures LSH RELIANCE2.0 Standardサーフィンリーシュコードは7㎜の太さでオールラウンド仕様。信頼のおけるブランドのリーシュコードなので安心して使うことができます。

9ft対応は楽天のみでした。

CREATURES クリエーチャー LSH RELIANCE PRO ANKLE サーフィン リーシュコード ムラサキスポーツ 価格：6,160円（税込、送料無料) (2026/8/12時点) 楽天で購入

DAKINE ダカイン KAINUI TEAM LEASH サーフィン リーシュコード

DAKINEは1979年ハワイのマウイ島でサーファーのロブ・カプロンによって創立されましたサーフィンのアクセサリーブランドです。DAKINEとはハワイ語で「その時必要なもの」や「必要なもの」という意味。
9フィートの長さと8㎜の太さで耐久性に優れたウレタンコードを採用し、強い衝撃や引っ張りに対しても安定したパフォーマンスを発揮できる仕様となっている。
スイベル機構なのでスムーズな回転を実現します。

安心安全なDAKINEの製品です。

9ft対応はAmazonのみでした。

BeachAccess プレミアムライトリーシュ 6ft/7ft/8ft/9ft/10ft 7mm リーシュコード

サーフボードブランドのBeachAccessから発売のリーシュコードは世界で最も軽くて快適なリーシュコードをコンセプトに開発された商品。太さ7㎜のオールラウンドリーシュコード。6ft-10ftと豊富な商品展開がうれしい商品です。
BeachAccessの詳しい情報はこちらの記事を参考にしてください。【2026年最新】女性初心者向けサーフボードの選び方｜リペア代3万円で学んだこと

BeachAccess リーシュコード プレミアムライトリーシュ 6ft/7ft/8ft/9ft/10ft フィート 7mm リーシュ サーフ サーフィン サーフボード ショート オールラウンド surf ショートボード サーフィン用 軽量 薄型 ノンスリップ加工 ビーチアクセス 送料無料 価格：4,280円～（税込、送料無料) (2026/8/10時点) 楽天で購入

OCEAN&EARTH DIAMOND FLEX COMP 6’0 足首用 6ft リーシュコード

OCEAN＆EARTHのリーシュコードは6ftのものしか見つけられなかったので、ショートボードを使っている人は検討の余地ありです。
1978年にオーストラリアでスタートし、サーフィンに必要なアイテムを幅広く展開しているブランドからDAIMOND FLEX COMP 6.0。コードとモールドの繋ぎをダイヤモンド形状のフレックスによってカバーした安全設計。太さ6㎜で海水に強く錆びないステンレス製スイベルを採用。

2026 OCEAN&EARTH サーフィン リーシュコード DIAMOND FLEX COMP 6’0 ANKLE 足首用 6ft ＆アース ショートボード リーシュ 価格：4,224円（税込、送料別) (2026/8/10時点) 楽天で購入

おすすめのショップ

そして、古いものを購入しないためには、信頼できるお店で購入してください。
リーシュコードはムラサキスポーツなどの正規取扱店で購入するのがおすすめです。知識豊富なスタッフがそろっているので、初めての1本でも相談しながら選べます

リーシュコードの保管方法

使用後は真水で水洗いし、錆を防いでください。保管はまっすぐにつるす。
よく、電気のコードみたいにくるくる巻いて保管している人をみますが、リーシュコードに巻き癖がついて足に絡まりやすくなってしまいます。

リーシュコードの交換時期

リーシュコードの交換時期は1年です。ご紹介した通りリーシュコードは命綱なので、切れてからでは遅いのです。1年目安に信頼できるショップの信頼できるリーシュコードへの交換をおすすめします。

ケガ編

続いてケガ編です。「死ぬかもしれない」と思うほどではないですが、ケガも何度かしました。ちなみに、ちょっとした切り傷は日常茶飯事ですので、ここでのご紹介は省きます。

フィンで足を切った

フィンで足を切ったのは３回。いずれも波に巻かれて自分のフィンで足を切りました。
病院に行って何針か縫ったのを覚えています。傷口の砂を洗い流すのがものすごーーーーく痛いです。

ドルフィンスルーを失敗して唇を切った

ドルフィンスルーを失敗して、サーフボードが顔面にあたって唇を切ったこともありました。
病院にはいかなかったですが、すごく腫れました。

ウニを踏んだ

ウニを踏んで足にとげが刺さったこともありました。
ウニのとげはとても折れやすいので無理に出そうとせずお酢につけるといいらしいです。

ウニのとげを踏んだ時の対処法はこちらの記事を参考にしてください。→MSDマニュアル（ウニによる刺し傷）

クラゲに刺された

カツオノエボシという猛毒のクラゲに刺されたこともありました。
カツオノエボシは打ち上げられたものを踏んでも害がありますので気を付けてください。私はこのときラッシュガードを着ていたのですが刺されました。今は、クラゲの時期はタッパーを着るようにしています。

刺されたら、こすらず海水で洗い流してください。真水は刺胞を刺激するので使いません。触手が残っていたら素手で触らず、手袋やピンセットで取り除きます。カツオノエボシに酢は逆効果とされているので使わないこと。息苦しさやめまいが出たらすぐ救急へ。

カツオノエボシに刺されたときの対処方法はこちら→MSDマニュアル（クラゲによる刺し傷）

命を守るためにやっていること

続いては、10年間の経験から今現在私が命を守るためにやっていることをまとめてみました。

命を守ってくれるウェットスーツを着用する

ウェットスーツがなかったら死んでしまっていたかもしれません。ウェットスーツは寒さから身体を守る以外にも体を浮かせてくれる効果もあります。
サーフボードが体から離れてしまったとき、大きい波がバンバン襲ってきました。そんな中溺れずに済んだのはウェットスーツを着ていたからです。

寒い時だけじゃなく、波が大きい時はウェットスーツを着用することをおすすめします。

ウェットスーツの選び方やおすすめのウェットスーツブランドについてはこちらの記事を参考にしてください。→【初心者向け】ウェットスーツの選び方完全ガイド｜種類・ジップ・おすすめブランド8選

周りのサーファーに助けを求める

カレントに流されたとき、リーシュコードが切れたときなど、海の中で怖いと思ったときは大きな声を上げて周りの人に助けてもらってください。格好悪いとか思う必要はありません。命が一番です。

まとめ

思い返すと命の危険を感じたハプニングは99％波が頭オーバーの大きい日でした。頭オーバーでも実力が伴っていればよいのですが、当時の私は頭オーバーの波に挑めるほどの実力はありませんでした。つまり、自分の実力に見合わないコンディションでサーフィンをしたのが悪かったです。
まずは、自分の実力に合ったコンディション、合った場所でサーフィンをするようにしましょう。

どこでサーフィンをするかについてはこちらの記事を参考にしてください。→40代・50代向け湘南サーフィン｜初心者から上級者まで電車・車でアクセスできるスポット8選

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