Uncategorized ４９歳おばさんサーファーが買ってよかったサーフィン便利グッズ｜買ってよかったアイテム4選を100%主観でレビュー
※本記事にはプロモーション（アフィリエイト広告）が含まれています。今回は毛色を変えて、最近私が買ったものについて100％主観で評価してみました。patagoniaのロングジョンまずは、皆さんご存じpatagoniaのロングジョンです。pat...
Uncategorized 
サーフィン サーフィンは何歳までできる？49歳鎌倉サーファーが見てきた50代・60代の現実
サーフィンは何歳までできる？49歳鎌倉サーファーが、筋力・瞬発力の年齢別データと実体験をもとに回答。50代・60代からでも楽しく長く続けるコツをご紹介します。
サーフィン ４９歳おばさんサーファーの休日ルーティーン｜海に入る一日の過ごし方
鎌倉在住・49歳フルタイムワーママサーファーのリアルな休日ルーティンを公開。波チェックの方法から朝一サーフィン、家族時間の過ごし方まで、仕事も家庭もサーフィンも諦めない一日の過ごし方をご紹介します
サーフィン サーフィン歴10年で死ぬかと思った瞬間｜大きすぎる波にチャレンジする危険とケガの実例7つ
カレントに流された、リーシュが5回切れた、フィンで足を切った——サーフィン歴10年で実際に起きた危険とケガを、そのときの対処法と一緒にまとめました。1人で海に入る前に知っておいてほしいことです。
サーフィン 【初心者向け】ウェットスーツの選び方完全ガイド｜種類・ジップ・おすすめブランド8選
サーフィン歴10年の鎌倉在住サーファーが、ウェットスーツの種類・ジップタイプ・選び方から初心者おすすめブランド8選まで解説します。
旅行 バリ島旅行お役立ちガイド｜持ち物リスト１３選付き
これから夏休みのシーズン。バリ島に旅行を計画の方にバリ旅行お役立ちガイド＆バリ旅行必需品をご紹介します。まずは自己紹介。バリ島大好きで20回以上の渡航歴と約4年バリに住んでいた経験がある49歳、現在鎌倉在住のおばさんです。ちなみに趣味はサー...
サーフィン サーフィン便利グッズ11選｜必須じゃないけど持っていると快適なアイテム
※本記事にはプロモーション（アフィリエイト広告）が含まれています。今回は必須アイテムではないけど、あると便利だなサーフィングッズをご紹介します。まずは自己紹介。私、49歳鎌倉在住のおばさんサーファーです。サーフィン歴は約10年。サーフトリッ...
Uncategorized 女性サーファー必見！サーフィンに必要な筋トレ｜40代から始めるトレーニング
パドルしているのに全然前に進まない、今日一日波待ちしているだけでまったく波に乗っていない、腕があがらなくてアウトに出れない、なんて経験は始めたばかりの初心者サーファーが必ず通る道。実は、サーフィンの上達を左右する最大の要素はパドル力です。そ...
サーフィン 40代・50代向け湘南サーフィン｜初心者から上級者まで電車・車でアクセスできるスポット8選
鵠沼・材木座・由比ヶ浜…湘南には初心者向けビーチがたくさん。どこで始めればいいか迷ったら、地元鎌倉在住40年のおばさんサーファーがレベル別・アクセス別にわかりやすく解説します。
サーフィン 【サーファー女子必見】日焼け対策全身ガイド｜顔・頭・体・手まで完全網羅【2026年版】
サーフィン歴10年、シミ・しわを後悔した経験から辿り着いた日焼け対策を大公開。日焼け止め・サーフハット・ラッシュガード・レギンス・グローブまで、顔から手まで全身をガードする方法を実体験ベースで解説します。