なみのり手帳

鵠沼・材木座・由比ヶ浜…湘南には初心者向けビーチがたくさん。どこで始めればいいか迷ったら、地元鎌倉在住40年のおばさんサーファーがレベル別・アクセス別にわかりやすく解説します。

サーフィン歴10年、シミ・しわを後悔した経験から辿り着いた日焼け対策を大公開。日焼け止め・サーフハット・ラッシュガード・レギンス・グローブまで、顔から手まで全身をガードする方法を実体験ベースで解説します。

サーフィンは体力よりも「慣れ」が大事。30代スタート・49歳現役の筆者が、40代・50代から始める女性のためにルール・道具・不安の解消法をリアルな体験談と共に解説します。

鎌倉在住49歳・サーフィン歴10年の筆者が、サーフボード選びで3万円のリペア代を払った実体験から、女性初心者が失敗しないサイズの選び方を解説。身長・体重別の早見表つきで、購入前の疑問がすべて解決します。

サーフィン、やってみたいけど…お金はいくらかかるんだろう？ボードって高いよね？ウェットスーツって必要？そんな疑問を持ったまま、なかなか一歩が踏み出せていませんか？

今回は４０代に限らず、車持っていない全世代にお伝えしたい。車なくてもサーフィンはできます。ちなみに私、車持っていません。でもサーフィンは１０年以上続けています。サーフィンって車の上にサーフボードをのせて海沿いを走っているイメージありませんか...

40代・50代って新しいことを始めるのにすごくいい年代。今まで、家族のために自分の時間を犠牲（？）にしてきた皆さん、そろそろ自分のために使う時間ができてきたのではないでしょうか。40代・50代は時間がありお金もそこそこあり、体力もまだ十分に...

なんとなく思うことを書きます。サーフィン歴、かれこれ１０年以上になります、４０代おばさんです。２０代の時はサーフィン以外にもやりたいことたくさんあって、仕事も忙しかったし、サーフィン趣味とか言いながら、１か月に１回サーフィンすればいい方。そ...